Новые места, люди, красивые
пространства и сбалансированный отдых с
о смыслом
Тебе важно сменить обстановку на ту,
где воздух пахнет солью и хвоей, а
вместо уведомлений и дел - шум
прибоя и шелест дюн
Ищешь пространство, чтобы
поставить мир на «паузу» и
восполнить ресурс в атмосфере
поддержки и понимания
Твое тело просит движения, ты хочешь
вернуть себе ощущение свободы и
легкости
Ищешь глубокую работу с телом, практики
разной направленности, выражение эмоций,
хочешь научиться слышать себя и тело
Новые места, люди, красивые пространства и сбалансированный отдых со смыслом
Тебе важно сменить обстановку на ту, где воздух пахнет солью и хвоей, а вместо уведомлений и
дел - шум прибоя и шелест дюн
Ищешь пространство, чтобы поставить мир на «паузу» и восполнить ресурс в атмосфере
поддержки и понимания
Твое тело просит движения, ты хочешь вернуть себе ощущение свободы и легкости
Ищешь глубокую работу с телом, практики разной направленности, выражение эмоций,хочешь
научиться слышать себя и тело
Пространство для внутреннего
замедления и присутствия в моменте
«сейчас». Практики под звуки волн
«Йога — это путь,
по которому очень
интересно идти»
Йога — это путь,
по которому очень
интересно идти
Куратор ретрита
Преподаватель хатха-йоги · Inside Flow · Медитации
Для меня йога — стиль жизни и мышления. Возможность познакомиться ближе с собой и телом. Практикую более 10 лет, прошла разные направления и нашла себя в потоковых практиках, где музыка сочетается с движением.
Я благодарна, что с помощью йоги могу вдохновлять людей и помогать им проявляться. Провожу онлайн-классы и оффлайн мероприятия по России.
Inside Flow|Йога в танце &
Хатха-йога
Мягкие и динамичные практики
для снятия напряжения, гибкости и
баланса
Практикуем в красивых местах,
среди природы
Велопрогулки, культурная программа и пикники у моря
Будем кататься на велосипедах по
набережной, устроим настоящие
пикники на пляже, будем искать янтарь,
погуляем по городу
Дюны и воздух, которым хочется дышать
Пространство для внутреннего
замедления и присутствия в моменте
«сейчас». Практики под звуки волн
Медитации и тишина
Просмотры фильмов, творчество
Эстетика и творчество
АТМОСФЕРА
ПРЕДЫДУЩИХ ВЫЕЗДОВ