Утренняя Волна

Начинайте день с себя

Утренние зарядки по 15–20 минут 3 раза в неделю для энергии, легкости в теле и хорошего настроения на весь день 🌊

Пн, Ср, Пт
7:30 (Мск)
Онлайн
Утренняя волна
Начни утро с себя
Этот клуб для тебя, если хочешь:
  • Чувствовать более энергии по утрам и в течении дня
  • Сформировать полезную привычку, уделять время себе
  • Заниматься регулярно и эффективно, уделяя тренировкам 15-20 мин. в день
  • Разнообразные практики на все тело и тренировки, где бы ты ни была
Почему участницам нравится этот формат
  • Время
    Всего 15-20 минут для себя и ты в отличной форме
  • Онлайн
    Можно заниматься дома, в удобное время, в комфортной обстановке
  • Поддержка
    Помогает не бросать практику и формирует желание
  • Практика в кармане
    Записи зарядок остаются на все время подписки
    Практикуй где угодно, когда удобно
Что в клубе
разные зарядки каждую неделю
Суставные и мягкие разминки
Танцевальные зарядки в стиле Inside flow
Медитации и дыхательные техники
Зарядки в стиле хатха-йоги и силовые

Уласевич Анастасия

Сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, Gold преподаватель Йоги в танце| Inside Flow, медитаций и Mindfulness, йоги для беременных и женских практик.
Организатор мастер-классов и выездных мероприятий.
Для меня йога - стиль жизни и мышления. Возможность познакомиться ближе с собой и телом.
~
Приглашаю вас вместе пробуждаться и улучшать качество жизни в клуб Утренняя Волна
Я знаю, как порой сложно формировать новую привычку и заниматься утром, вводить новые активности
Именно поэтому мы сделаем это вместе, бережно, с интересом и поддержкой
ТАРИФЫ
Ваше утро может начинаться по-другому
С нескольких минут движения
С внимания к себе
С маленькой привычки, которая постепенно меняет вас

Контакты

Или напиши мне, кликнув на иконку ниже.
Нажимая кнопку «Записаться на занятие», вы попадете в чат Телеграм.
Сайт использует файлы cookie. Cookie запоминают ваши действия и предпочтения для лучшего взаимодействия в интернете.
Соглашаюсь
Made on
Tilda